更年期吃阿胶糕好吗
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更年期吃阿胶糕好。
女性随着年龄的增长,出现卵巢功能衰退,导致雌激素、孕激素的缺乏或波动,继而出现不同的症状,临床上称之为更年期。而食用阿胶糕可以缓解卵巢功能衰退,具有调节体内激素的作用,因此更年期吃阿胶糕好。
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更年期吃阿胶糕的好处
改善睡眠阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用。还能增强中枢神经功能,稳定精神情绪,消除抑郁,紧张,烦躁,起到安神、改善睡眠的作用。
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更年期能长期吃阿胶糕吗
更年期在食用范围内可以长期食用。
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