怎么止嗝快速有效
机汇
2023-06-09 17:40:15
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精选回答
1、打嗝不止试试喝水弯腰
打嗝时可以喝一点温水,然后慢慢咽下,同时做弯腰90度的动作,重复10次左右。由于胃部与膈肌的距离比较近,这样有助按摩膈肌,缓解膈肌痉挛,从而达到止嗝的目的。
2、深呼吸法
这是很多人都曾尝试过的方法。具体操作就是先深呼吸一口,憋住一小会儿,然后慢慢呼出。如此反复多次尝试,打嗝就会停止了。
3、打嗝不止试试伸拉舌头
打嗝时可以用干净纱布垫在舌头上,然后用手指将舌头往外伸拉。这时会感觉到腹部有气体在上升,重复动作后打嗝会逐渐停止。
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