经期不能吃什么水果
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1、柿子
柿子性寒,具有刺激宫缩的作用,可能导致经量的减少甚至停止。月经突然停止,势必会影响子宫内膜的正常脱落和修复,可能会干扰月经的正常周期。
经期食用柿子,也可能导致月经拖尾,长时间不干净,因而建议经期最好不要食用柿子。
2、西瓜
最具代表性的凉性水果就是西瓜,虽说西瓜中营养物质和糖分非常丰富,又因其美味的口感广受欢迎,但并不建议在经期食用。
女生在月经期间吃了生冷的西瓜,血液受到冷的刺激,易导致流通不畅。不通则痛,痛经会因此加重,而长期受到寒冷的刺激,容易导致宫寒的发生,后患无穷。
3、芒果
很多女性反应食用芒果后导致经量过少,其实芒果能止经血目前缺乏依据,但既然出现这么多人经期吃芒果导致不适,所以大家尽量经期少吃芒果。
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1、柿子柿子性寒,具有刺激宫缩的作用,可能导致经量的减少甚至停止。月经突然停止,势必会影响子宫内膜的正常脱落和修复,可能会干扰月经的正常周期。经期食用柿子,也可能导致月经拖尾,长时间不干净,因而建议经期最好不要食用柿子。
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