哪些食物会影响奶量
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精选回答
孟先生
增加奶量的食谱
鲤鱼汤
材料:
鲤鱼1条、猪蹄1个,通草10克,葱白,盐各少许。
做法:
1.将鲤鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,粗切;猪蹄去毛,洗净剖开。
2.将鲤鱼、猪蹄、通草和葱白、盐一起放入锅内,加适量水,上火煮至肉熟汤浓即可。
黄豆炖猪脚
主料:
猪脚二只,黄豆2两,姜,盐,花椒,大料,料酒,糖。
做法:
1.黄豆用冷水泡一天。
2.每只猪脚锯成六块,飞水后放入大砂锅,加水没过,大火烧开,撇去浮沫,加姜、盐、花椒、大料、料酒,改用小火炖3小时,加入黄豆继续用小火炖2小时,加少许糖,再炖十分钟即成。
减少奶量的食物
辛辣刺激和生冷食物、油炸食物、酒和咖啡等都会减少奶量。韭菜、麦芽、花椒、大麦茶、茴香和苦瓜等回奶的食物也会减少奶量。
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