玉米须加枸杞泡水的功效
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精选回答
NoahArk小方舟
1、明目
枸杞中含有丰富的胡萝卜素,具有预防夜盲症的作用,同时玉米须中的叶黄素和枸杞中的维生素A具有保护眼睛,增强视力的作用。
2、降血糖
玉米须具有降血糖的作用而枸杞中的枸杞多糖对于高血糖也有一定的控制作用,因此可降血糖。
3、降血压
玉米须水具有促进体液排出的作用,可以降低体内金属离子含量,具有降血压的作用。
4、防止低血钾
喝玉米须水具有促进钾离子排出的作用,而枸杞中含有丰富的钾离子,因此一起食用可以防止低血钾。
5、美容养颜
枸杞中含有的胡萝卜素、维生素A等具有抗击自由基、增强皮肤抵抗力的作用,因此可以美容养颜。
6、养肝
玉米须和枸杞子都入肝经,对肝脏器官具有一定的养护作用,对于肝脏不大好或经常饮酒的人来说,用玉米须配枸杞一起泡水喝能起到一定的养肝护肝作用。
7、利尿
玉米须的首要功效作用就是利尿消肿,而枸杞泡水喝也有同样的利尿作用,两者搭配在一起让利尿功效更佳。
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玉米须和枸杞泡水的注意事项
1、玉米须有降血糖、降血压的作用,故低血糖、低血压患者禁食。2、正在感冒发烧、身体有炎症的患者吃枸杞可能加重病情,所以不宜吃。3、在服用玉米须枸杞水的时候排尿量会增加,导致体液的迅速流失,所以要及时补充水分。
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玉米须和枸杞泡水不能喝多
建议:玉米须枸杞水一天喝200—500毫升即可。
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玉米须和枸杞泡水喝的方法
玉米须枸杞茶材料:干玉米须3克或新鲜玉米须10克、枸杞3克。
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玉米须加枸杞泡水的功效
1、明目枸杞中含有丰富的胡萝卜素,具有预防夜盲症的作用,同时玉米须中的叶黄素和枸杞中的维生素A具有保护眼睛,增强视力的作用。2、降血糖玉米须具有降血糖的作用而枸杞中的枸杞多糖对于高血糖也有一定的控制作用,因此可降血糖。
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玉米须可以和枸杞一起泡水喝吗
可以一起泡水喝。
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