醋泡花生高血糖能吃吗
Hu胡子先生
2023-07-23 20:28:02
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精选回答
可以吃。
醋泡花生虽然没有明显的降血糖的作用,但是它也不会导致体内的血糖水平升高,而且其中还含有丰富的维生素、氨基酸、核黄素、蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、锌等多种营养成分,具有提高记忆力、延缓衰老、软化血管、减少脂肪堆积等多种功效,对身体有一定的好处,所以高血糖患者也是可以吃醋泡花生的。
陈三千
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醋泡花生米的正确做法
材料:花生米50克(生、熟都可),米醋适量。做法:1、将花生米洗净,沥干水分后放入罐子中。2、倒入适量米醋,以没过花生米为准。
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醋泡花生不适宜人群
消化不良者醋泡花生中含有较多的脂肪、蛋白质等成分,不易被人体消化,消化功能差者不宜过多食用醋泡花生,否则容易引起消化不良等症。胃肠溃疡者醋泡花生中含有较多的有机酸成分,有胃肠溃疡者不宜食用,否则可能会刺激到溃疡面,从而导致溃疡疼痛甚至出血,对病情不利。
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醋泡花生高血糖能吃吗
可以吃。
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