醋泡花生吃多少合适
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精选回答
外星
10-15粒即可。
醋泡花生作为常见的一道菜肴,它并没有严格的食用量规定,但是醋泡花生中含有较多的蛋白质、脂肪等成分,如果食用过多这类成分可能无法完全消化吸收,会堆积在肠胃内,加重肠胃负担,不利于消化;另外醋中的醋酸成分还可能会刺激牙釉质,导致牙齿酸软。
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醋泡花生米的正确做法
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醋泡花生不适宜人群
消化不良者醋泡花生中含有较多的脂肪、蛋白质等成分,不易被人体消化,消化功能差者不宜过多食用醋泡花生,否则容易引起消化不良等症。胃肠溃疡者醋泡花生中含有较多的有机酸成分,有胃肠溃疡者不宜食用,否则可能会刺激到溃疡面,从而导致溃疡疼痛甚至出血,对病情不利。
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醋泡花生高血糖能吃吗
可以吃。
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