干伏苓煮粥一天喝多少好
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精选回答
summer妈妈
建议一天喝1-2小碗左右即可。
干茯苓煮粥的营养价值比较高,含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等营养物质,适量食用有利于人体健康,但食用过量食用容易加重人体的胃肠道负担,从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,不利于人体健康,因此一般建议干茯苓煮粥一天喝1-2小碗即可。
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干伏苓煮粥一天喝多少好
建议一天喝1-2小碗左右即可。
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