葡萄籽一天吃多少合适
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生活达叔
建议:每日1—2次,每次1—2粒。
葡萄籽的食用剂量通常是根据其食品说明要求来吃的,一般服用量为每日1—2次,每次1—2粒,如果自身肌肤状况比较好的话,也可以酌情减少用量,在第一个月吃每天2粒后再改为每天吃1粒,但若是肌肤状况不佳时,最好坚持连续3个月每天2粒的用量,等肌肤改善后再调整为一天一粒的用量为宜,但千万不要长期大量吃葡萄籽,否则会出现相关副作用。
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葡萄籽一天吃多少合适
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