天天喝银耳汤好吗
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可以天天适量喝。
银耳汤的主材料是银耳,而从中医角度来说,银耳是一种性平的食材,天天适量食用并不会身体健康有很大的影响,而且银耳是一种营养价值丰富的药用菌,具有补肾、润肺、生津、止咳、润肠通便等功效,对脸部暗斑、黄斑情况有所缓解,还有助于肠胃蠕动,有一定的减肥效果。一般建议每天饮用一小碗即可。
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