女人吃蒸山药的好处
![](/style/article_img/author/author15929172685ef1fd141b1c1.jpg)
精选回答
时尚说
1.健脾养胃:山药性平,味甘,入脾经,女性吃蒸山药有很好的健脾养胃功效。
2.益肺止咳:山药入肺经,女性吃蒸山药后有一定的益肺气、养肺阴功效,适合肺虚痰嗽、久咳的人食用,而且铁棍山药中还含有皂甙、黏液质等成分,有润滑、滋润的作用,能够润肺止咳。
3.收敛止泻:蒸山药还有收敛、涩肠、止泻作用,适合脾虚泄泻、久泻久痢的人群食用。
4.补充营养:女性吃蒸山药还有补充氨基酸、糖分、纤维素、无机盐、维生素的功效,能够提高机体免疫力。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040819/sjyplyvn1tk203602.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929102715ef1e1bf4e865.jpg)
淮山药相关推荐
女人吃蒸山药的好处
1.健脾养胃:山药性平,味甘,入脾经,女性吃蒸山药有很好的健脾养胃功效。2.益肺止咳:山药入肺经,女性吃蒸山药后有一定的益肺气、养肺阴功效,适合肺虚痰嗽、久咳的人食用,而且铁棍山药中还含有皂甙、黏液质等成分,有润滑、滋润的作用,能够润肺止咳。
详情
淮山药吃多了会上火吗
一般不会上火。淮山药从中医的角度来看性平、味甘,属性上属于平性,因此吃淮山药并不会上火。
详情
淮山药不能与什么同吃
1.甘遂:甘遂是一种中药,有泻水逐饮的功效,能够刺激肠道,产生泻下作用,而淮山药有收敛止泻的作用,与甘遂药性相反,不宜一起吃。2.碱性药物:淮山药中含有淀粉酶,而碱性药物会使淮山药中的淀粉酶失效,降低营养价值,比如说减少胃酸分泌的药物。
详情
淮山药什么人不适合吃
山药过敏者慎食对于山药过敏者来说,食用淮山药之后是很容易出现发痒、起红疹、恶心等不适症状发生的,容易诱发或者加重其过敏的情况,从而对他们的健康造成威胁,所以建议山药过敏者要慎食淮山药。
详情
淮山药一天吃多少合适
建议一天吃200-300克左右即可。
详情