羊肉冬瓜一起吃的好处
![](/style/article_img/author/author15929104415ef1e2693a5fa.jpg)
精选回答
吃不饱的奈奈
预防上火
羊肉性温,过量食用还有可能引起身体上火;而冬瓜性寒,有清热降火的作用,两者一起食用,可以在一定程度上,有预防上火的作用。
补充营养
羊肉中含有丰富的蛋白质,冬瓜中含有丰富的维生素,这两种食物同时食用,可以为人体补充不同的营养,具有一定的互补性,对人体的健康具有一定好处,深受人们的喜爱和欢迎。
促进消化
羊肉中的蛋白质含量丰富,可能食用后,在体内会难以消化;而冬瓜的水分含量丰富,有促进食物消化的作用,两者一起食用具有一定促进消化的作用,对人体的健康具有好处。
预防便秘
羊肉偏热性,食用羊肉后,可能会引起身体上火,出现便秘的情况;但冬瓜降火的作用,其中中含有大量的水分,有软化大便的作用,所以在一定程度上可以有效的预防便秘。
增强免疫力
羊肉的蛋白质及脂肪含量丰富,适量食用具有一定强筋健骨的作用;而冬瓜中的矿物质含量丰富,适量食用可以帮助增强人体免疫力,这两种食物同时食用可以提高人体的免疫力,有利于人体的健康。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040818/4ibvc5oo2pl196551.jpg)
![](/style/article_img/author/author15938230865effcf6eac902.jpg)
羊肉相关推荐
羊肉冬瓜汤的家常做法
材料:冬瓜、羊肉、香菜、五香粉、大葱、姜、味精、盐。做法:1、将羊肉洗净切成小薄片。2、冬瓜去皮、去子瓤,切成6厘米见方的块。3、然后用开水焯一下,捞出控净水;将香菜洗净,切成末。4、之后炒勺上火加入清汤,下入羊肉片、葱姜块、盐、五香粉烧开,撇净浮沫。
详情
羊肉冬瓜一起吃多少合适
建议一天吃200-300克左右即可。
详情
羊肉冬瓜一起吃的好处
预防上火羊肉性温,过量食用还有可能引起身体上火;而冬瓜性寒,有清热降火的作用,两者一起食用,可以在一定程度上,有预防上火的作用。
详情
羊肉可以和冬瓜一起吃吗
可以一起吃。
详情
羊肉怎么吃营养价值高
羊肉吃法比较多,以羊肉汤为例,具体做法如下:材料:羊肉、当归片、姜、胡椒粉、盐。做法:1、羊肉洗净切成小块,老姜切成大片备用。2、把羊肉块、姜片、当归片,放入砂锅内.3、再一次加足水量,大火炖煮,煮沸后撇去浮沫。4、调成中火继续煮约一小时。
详情
羊肉的功效作用是什么
补肝明目羊肉具有补血、补肝和明目的作用,食用之后可以有效治疗贫血、青光眼、白内障和夜盲症等眼部疾病;其次就是羊肉脂肪含量不高,在生活中是一种颇好的食补肉类。
详情