红豆薏米水可以减肥吗
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精选回答
小强
有帮助减肥的作用。
若是想有好的减肥成效,一般是从减少热量摄入和增加热量消耗两方面入手,喝红豆薏米水虽然不能满足以上两种条件,但是却有良好的健脾祛湿、利尿消肿的功效,若本身是水湿虚胖型肥胖的话,合理的饮用能加速体内水分的排出,从而能产生比较良好的辅助减肥效果,如果搭配合适量的运动以及饮食控制的话,减肥效果还能更好。
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