芋头鸡蛋可以一起吃吗
i值值
2023-09-08 15:31:04
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精选回答
可以适量吃。
芋头性平,其中所含的成分主要是淀粉、蛋白质、多糖、胡萝卜素、烟酸、维生素、皂角甙等物质,而鸡蛋里含量最高的是蛋白质,每百克鸡蛋约含蛋白质12.58克,除此外还有丰富的氨基酸、脂肪、胆固醇及其它微营养素。
且两者都是平性的食物,成分上也不相克,是可以一起吃的,不过要注意的是,芋头和鸡蛋都不是易消化的食物,为了避免同时吃多对肠胃不利,两者要注意食量的控制。
时尚挖宝妹
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芋头鸡蛋可以一起吃吗
可以适量吃。芋头性平,其中所含的成分主要是淀粉、蛋白质、多糖、胡萝卜素、烟酸、维生素、皂角甙等物质,而鸡蛋里含量最高的是蛋白质,每百克鸡蛋约含蛋白质12.58克,除此外还有丰富的氨基酸、脂肪、胆固醇及其它微营养素。
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