芋头每次吃多少合适
美凌格
2023-09-08 15:31:04
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精选回答
暴风雪
建议一次100克。
芋头是一种重要的蔬菜兼粮食作物，其营养和药用价值都很高，是老少皆宜的营养品，然而这样的食物虽然吃了对身体有益，但任何食物都是不能多吃的，如果一次吃了大量的芋头，脾胃不能消化过多的淀粉、蛋白质等营养物质的话，会很容易出现腹痛、腹胀等肠胃消化不良症状，因此建议芋头每次100克，一天最多吃两次就够了。
芋头
暴风雪
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喵小姐
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