无糖饮料热量高吗
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精选回答
NoahArk小方舟
较低。
无糖饮料含糖量较低,卡路里相对来说也会低很多,少喝或者偶尔喝一次不会发胖,若追求减肥的话,靠喝无糖饮料效果也不会太明显,可以从管住嘴和迈开腿的角度入手,每天严格控制总热量的摄取,同时每天进行适度的运动,时间长了,身体长期摄取有限的能量,并且将热能消耗出去了,自然而然会有比较明显的减肥效果。
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