三文鱼可以煮熟吃吗
雷科技
2023-09-11 21:14:07
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精选回答
可以。
三文鱼最常见的吃法就是刺身,这样能减少对三文鱼中虾青素以及其他不耐高温营养成分的破坏,从而能品尝到三文鱼最鲜嫩的口感。但同时三文鱼也能煮着吃,这样也十分有营养,并且煮熟吃能避免出现寄生虫感染的情况,只是在加热过程中会对三文鱼内部分不耐高温的营养成分造成破坏,无法最大化的吸收三文鱼原有的营养价值。不管是生吃还是熟吃都是不错的选择,建议根据自己口味喜欢来选择。
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