茶树菇的热量和脂肪含量高吗
蓝白调
2023-09-11 21:44:08
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精选回答
Monkey
不高。
以一百克可食用茶树菇为例，其提供的热量为20大卡，脂肪为0.1克，是非常适合减肥人群食用的食物，而且茶树菇富含膳食纤维，吃后可提供较强的饱腹感，维持的饱腹时间也长，还能促进肠胃蠕动，帮助食物消化，有助于排便减肥。
茶树菇
Monkey
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小多啦
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蓝白调
不高。
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