冬天容易生什么火
![](/style/article_img/author/author15929119275ef1e837c9150.jpg)
精选回答
孟先生
寒包肺火易感冒
冬季严寒,大家通常都只想到受寒了引起风寒感冒,其实很多感冒是“寒包火”,它是内热犯肺再加上外寒束表引起的感冒。
有的人在燥热的房间内坐很长时间,又不注意补水,还过食肥甘厚味,天气虽然寒冷,但体内却是一派“热火朝天”的景象。
突然出门接触冷空气,一时适应不了,就会出现寒热交加的情况而发生感冒,表面是受了寒,全身怕冷发热,但又表现出口臭、便秘、咽喉肿痛、咳黄痰等上火的症状。
心火旺口舌生疮
冬季气候干燥,若再一味吃补品或辛辣刺激食物,还可能引起心火旺盛,容易出现口舌生疮、牙龈肿痛、心烦、失眠等症状。
肝火大头晕眼干
夜间暖气太足导致的睡眠质量不好或经常熬夜打乱人体正常的作息时间,都会使得肝脏不能休息,于是只好加班加点排毒,造成肝火旺盛,容易头晕眼干。
此外,还可能有急躁易怒、两眼发红等症状。
胃火盛口苦便秘
酗酒,嗜食辛辣、油腻食物的人容易因湿热、食滞两方面原因造成胃火旺盛。
轻微胃火盛者,好像永远吃不饱,其实是胃热给大脑的错觉;到火盛至一定程度,就会变得什么都吃不下。胃火大还有上腹不适、口干口苦、大便干结、便秘等症状。
因此,在寒冷季节,养生也不是一味保暖和补充热量,还要适当“灭火”,维持身体的平衡状态。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040818/xzfia05hqnp179620.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929143905ef1f1d61b64f.jpg)
冬季养生相关推荐
冬季容易上火怎么办
多喝白开水喝水能加快新陈代谢,冷却体内燥热,缓解烦躁的情绪,建议每日至少饮水1200毫升(约两瓶矿泉水)。多吃降火食物俗话说"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方"、"十月萝卜小人参",这些话都说的是萝卜有很好的保健功能。
详情
冬天容易生什么火
寒包肺火易感冒冬季严寒,大家通常都只想到受寒了引起风寒感冒,其实很多感冒是“寒包火”,它是内热犯肺再加上外寒束表引起的感冒。有的人在燥热的房间内坐很长时间,又不注意补水,还过食肥甘厚味,天气虽然寒冷,但体内却是一派“热火朝天”的景象。
详情
冬天喝什么养生汤补身体
海带排骨汤准备一些海带结,猪排骨,生姜片,少许黄酒,精盐,把排骨清洗干净以后去除血水,再放进锅里面,加入一些生姜块,滴一些黄酒,用中火煲20分钟,再放入干净的海带结,用中火继续煮15分钟左右,再加一些味精盐调味,淋入一些香油就可以了。
详情
冬天吃什么水果最佳
梨子梨子能够帮助消化,降低血压,润肺止渴以及清热润燥,对于大便干燥,肺结核,肝硬化患者来说有着一定治疗作用。木瓜木瓜里面含有非常丰富的蛋白酶物质,可以促进食物消化以及吸收,还可以达到分解脂肪作用,吃木瓜还可以达到平肝和胃舒筋活络效果,适当的吃一些对身体健康还是比较有好处的。
详情
吃火锅饮酒并非人人皆宜
传统的御寒方法包括吃火锅、饮酒等。冬季吃火锅的确可以增加温暖的感觉,但火锅取暖并非人人皆宜。
详情