调理月经食疗方法
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一、益母草大枣汤,大枣二十枚,益母草十克,红糖十克,加水顿饮,每日早晚各一次,适用于经期受寒所致月经后延、月经过少等。
二、益母草鸡蛋汤,鸡蛋两个,益母草三十克,将鸡蛋洗净同益母草加水共炖,去壳后再煮二十分钟,吃鸡蛋饮汤适用于瘀血阻滞所致的月经过少、月经后延等。
三、羊肉生姜当归汤,当归、生姜各十克,羊肉片十克,加水同煮熟后,加盐饮汤食肉,适用于月经后延量、少腹冷痛等症。
四、米醋豆腐汤,米醋二百克,豆腐二百五十克,同煮熟,饭前吃一次,适用于经期过短、血色深、量多的女性。
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