维生素e能和维生素c一起吃吗
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精选回答
点点的美好生活
可以。
维生素e和维生素c都是人体所必需的营养成分,两者并不会发生冲突,所以是可以一起食用的,维生素e和维生素c都具有一定的抗氧化性,两者一起食用能清除体内自由基,调节皮肤当中的黑色素,同时还能淡化色斑和暗沉,起到更好的美白嫩肤作用。并且两者一起食用还能起到一定的协调作用,能更促进机体的吸收。
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