晚上不要吃榴莲
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Nico科技
榴莲的蛋白质,脂肪含量不高,生糖指数也不高,但是在榴莲的营养成分中,有三分之二的糖分,患有高血压,低血压,胃溃疡,心血管功能不佳的人群吃榴莲就尤其需要谨慎了,晚上最好是不要吃榴莲,就算吃也要减少其他食物的食物量,以免摄入过多热量,加重原有疾病。
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