冬天吃苹果的注意事项
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精选回答
味蕾全开
苹果最好15分钟吃完
苹果有很高的营养价值,吃苹果的时候能够做到细嚼慢咽的话,可以分泌更多的唾液和胃液,有利于促进人体对其中的营养元素的吸收和消化,而且其中的有机酸和果酸还能杀死口腔中的细菌,对人体健康好处更多。肠胃不好的人群尤其要注意吃苹果的速度问题,吃的太快容易导致消化不良,对身体不利。
苹果核不能食用
苹果的核中含有少量有毒物质氢氰酸,这种物质在身体内如果大量沉积的话, 容易引起中毒现象,轻则头晕头痛,呼吸心跳加快,情况严重的还会出现昏迷。
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