吃红薯为什么会烧心
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吃红薯要注意什么
1.吃红薯的时候要注意减少主食的食用量,以免大量淀粉进入体内出现发胖的情况。2.红薯淀粉含量很高,因此需要控制血糖的人群不适合食用过多红薯,以免出现血糖含量过高的情况,对身体不利。
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吃完红薯可以吃香蕉吗
吃完红薯之后不建议吃香蕉。红薯是一种富含淀粉的成分,本身不易消化,并且还含有氧化酶,可以将碳水化合物氧化,产生气体,导致身体出现腹胀等消化不良的情况,香蕉碳水化合物含量也不低,会加重消化不良的情况,同时香蕉性寒,会增加肠胃滑利性,消化不良的时候容易出现腹泻的情况。
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