血压高能不能跑马拉松
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精选回答
黄小鱼
高血压人群不适合参加像马拉松等长时间的、剧烈的运动。跑步的时候心率会增加,血流速度会加快,心脏每次收缩泵出的血量会增加。血压会暂时升高,停止运动后血压又会恢复正常,对于高血压人群来说,他们的血管由于硬化,相较于正常人弹性较差,长时间地血压升高,可能会有爆血管、中风、心肌梗塞、冠心病的可能。
高血压患者是可以跑步的,但是跑步时要非常缓慢柔和,以避免引起心跳频率的剧烈变化。
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