烤红薯的热量高吗
![](/style/article_img/author/author15929092125ef1dd9c9ab3f.jpg)
精选回答
肖奈大神
烤红薯热量不高。
烤红薯又称为烤地瓜,营养丰富,含有大量的维生素A、胡萝卜素、膳食纤维等,红薯(100克)的热量为90大卡,而烤红薯的水分有所流失,热量也有改变,烤红薯(100克)的可食部分热量是131大卡,属于热量中等的食物。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040821/zoe1a3h1pon238061.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929142535ef1f14d19ce5.jpg)
烤红薯相关推荐
减肥期间能吃烤红薯吗
能适量吃。
详情
用空气炸锅烤红薯需要多长时间
空气炸锅烤红薯一般需要30分钟左右。由于每块红薯的体型大小都不一样,每个空气炸锅的功率也不同,一般烤一整个红薯,需要选择200度烤20分钟,把红薯翻面再烤10分钟左右,个头大的红薯翻转一下,温度调到160度左右,还要再烤10分钟,味道更好。
详情