空心菜是不是发物
![](/style/article_img/author/author15929144925ef1f23cbf32c.jpg)
精选回答
第一课
空心菜并不是属于一种发物性质的食材,是可以正常的食用的,并不会对人体健康造成什么不利的影响,一些患有复发性疾病的人群也可以正常的食用,并不会对自身病情造成加重的情况,反而对人体健康有一定的保护作用。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040820/rtiv4m20bvb223257.jpg)
![](/style/article_img/author/author15933553955ef8ac8336a71.jpg)
空心菜相关推荐
空心菜和什么不能一起吃
空心菜+牛奶牛奶中含有丰富的钙、铁等物质,而空心菜中含有较多的草酸,牛奶和空心菜搭配在一起食用,空心菜中的草酸会和牛奶中的钙、铁等物质发生反应,从而影响钙质的吸收,降低空心菜和牛奶的营养价值。
详情
空心菜怎么吃最好
空心菜直接烹制着食用,或者是焯水之后凉拌着食用都是可以的,但是在烹制空心菜的时候一定要用大火烹制,这样能减少空心菜的烹制时间,也能很好的帮助空心菜的营养价值锁住不会出现流失太严重的情况。。
详情
空心菜是不是发物
空心菜并不是属于一种发物性质的食材,是可以正常的食用的,并不会对人体健康造成什么不利的影响,一些患有复发性疾病的人群也可以正常的食用,并不会对自身病情造成加重的情况,反而对人体健康有一定的保护作用。。
详情
空心菜怎么吃最好吃
空心菜是有很多种吃法的,通常人们都喜欢把它炒着吃,炒着吃比较简单方便,而且炒空心菜的味道也特别的清爽,是比较清淡的一种蔬菜菜肴,除了炒着吃以外还可以把它凉拌着吃,不管是选择哪一种吃法,都可以吸收很多的营养,对肠道起到一定的保护作用,而且经常吃空心菜还可以帮助降低血压,所以高血。
详情
空心菜有什么营养成分
空心菜是低热量的绿色蔬菜,也是高营养的蔬菜。在空心菜中含有的果胶成分是比较丰富的,除此之外还有各类维生素,比如维生素b,维生素c,维生素a等,都是非常丰富的。
详情