橙子的作用是什么
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精选回答
西瓜小姐姐
健胃消食
橙子含有大量的膳食纤维和果胶,这些物质进入人体之后可以帮助促进人体的胃肠道蠕动,从而可以在一定程度上加快食物的消化,具有一定健胃消食的作用。
提高免疫力
橙子中含有大量的维生素以及钙、铁、磷等微量元素,可以帮助清除人体内的自由基,保护人体细胞,增强人体对外界细菌物质的抵抗力,所以橙子具有一定提高人体免疫力的作用。
美容养颜
橙子中含有丰富的维生素C、E,其中维生素C具有很好的抗氧化作用,可以帮助延缓人体衰老,而维生素E则具有一定美容护肤的作用,因此橙子具有一定美容养颜的作用。
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