银耳雪梨红枣汤早上喝好还是晚上喝好
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早上喝好。
一方面银耳雪梨红枣汤味道甘甜,性味平和不刺激,适宜早上食用;另一方面早上人体肠胃吸收消化能力最好,此时喝银耳雪梨汤能最好的吸收其中的营养被身体利用,而且还能帮助通便,有利于预防便秘。
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银耳雪梨红枣汤的禁忌
1、风寒咳嗽者不宜食用银耳雪梨红枣汤有清热润肺、化痰止咳的功效,适用于肺热咳嗽,风寒咳嗽者服用可能会加重病情。2、出血病人不宜食用银耳当中含有腺嘌呤苷,有抗血小板凝聚的作用,因此出血病人不适宜食用银耳雪梨红枣汤,以免加重病情,如咯血、呕血、便血者。
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早上喝好。
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银耳雪梨红枣汤的做法窍门
材料:银耳8克,雪梨一个,红枣5颗,老冰糖20克,枸杞适量。做法1、首先将银耳,雪梨,红枣,老冰糖放入锅中。2、倒入700克清水中小火煮1个小时钟左右。3、时间到后把枸杞倒入锅中再焖煮1分钟左右,即可盛倒碗中。
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银耳雪梨红枣汤的功效
1、美容养颜银耳中含有的胶质成分,能很好的改善皮肤的状态,而且含有的膳食纤维也能减少毒素的在体内的停留时间,进而改善气色,加上雪梨富含维生素C等抗氧化成分,能抵抗自由基对肌肤的伤害,起到美白肌肤、抗衰老的作用;而红枣具有补血的功效,可提升肌肤血色,让面容红润好看,所以经常喝点。
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