鸡蛋和生蚝能一起吃吗
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精选回答
一缕清风
可以。
生蚝和鸡蛋是可以一起食用的,两者在食用禁忌上并没有冲突,食用的话并不会对人体健康有所影响,且生蚝中含有蛋白质、多种维生素、糖元、氨基酸等营养成分,和鸡蛋中的蛋白质、氨基酸、卵磷脂等营养成分一同食用的话,能够补充人体较为丰富的营养,从而提高自身免疫力,还能起到美容养颜、健脾养胃等功效。
但是两者一起食用的量不宜过多,因为其中含有丰富的胆固醇,过多食用可能会诱发心血管疾病对自身健康不利,一般建议一起食用量不超过200克。
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