药店卖的那种磨皮莲子好吗
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只要售卖的是正规产出的磨皮莲子,一般是不会有什么问题的。
磨皮莲子是加工过的莲子,我国南方多个地区盛产莲子,磨皮莲子的制作工艺也比较纯熟,一般来说,只要是正规产出的磨皮莲子,品质过关的话是可以食用的,莲子,常见的滋补食物,在莲子中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、磷、铁等微量元素,莲子营养丰富,同时还具有健脾养胃、养心安神、清热去火等多种功效,具有药食同源的特性,适宜日常养生食用。
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