小白嘴山药可以煲汤吗
楠子
2023-09-12 09:51:06
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精选回答
可以煲汤。
小白嘴山药是一种药食同源的材料,小白嘴山药入药后可以起到健脾、补肺、固肾、益精的作用,食用的话,可以为身体补充丰富的矿物质、淀粉、蛋白质、碳水化合物以及一些微量元素,有美容养颜、润肠通便等作用,小白嘴山药食用时一般是蒸着吃,如果有需要的话,也可以将小白嘴山药煲汤食用,建议搭配排骨或者鸡肉一起煲汤,这样吃起来味道更好,营养价值也会更佳一些。
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