大热天拉肚子怎么办
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精选回答
Fu月半722
喝酸奶
发酵型酸奶中含有乳酸,能够很好地调节胃肠能力;
酸奶不能空腹喝,饭后一小时饮用是最好的;
大概一到两天腹泻症状就会消失。
吃洋葱
洋葱中含有的一种油脂性挥发物能够抗寒,可以有效抵御细菌病毒,还能起到很好的杀菌效果;
洋葱辛辣的气味能促进胃肠里的消化腺分泌,提高肠动力,加快细菌、病毒的排出。但是洋葱是刺激性食物不能够多吃。
饮陈醋
如果是细菌引起的拉肚子,可以喝点老陈醋,因为陈醋有很好的杀菌止泻效果,能够有效缓解腹泻。
生姜止泻
如果是吃了冷的东西导致的腹泻,就要吃些暖脾止泻的食物,煮生姜水喝下就是不错的选择;
还可以做一点生姜粥,就是在熬粥的时候放点姜片,止泻效果也很好。
补充糖、盐水
腹泻会引起体内的电解质紊乱,所以腹泻严重的时候要喝点糖水、盐水,以补充因拉肚子丢失的电解质。
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