甘油三酯高患者吃鸡蛋应注意什么
剁手日记
2023-09-29 08:26:02
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甘油三酯高
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剁手日记
鸡蛋不宜多吃，不宜生吃。多吃容易使肠胃积滞，增加消化道负担。
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甘油三酯高的人鸡蛋怎么吃好
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黄瓜炒鸡蛋原料：黄瓜200g，鸡蛋2个，色拉油20ml，精盐5g，味精3g，料酒10毫升，湿淀粉10g，葱末少血，植物油20g。做法：将黄瓜洗净，去蒂，切片。
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甘油三酯高吃鸡蛋的好处
泰迪熊
降脂功效鸡蛋黄中的卵磷脂是一种很强的乳化剂，可以使胆固醇和脂肪乳化为极细小的颗粒，从大血管中排出，为机体症状所利用，从而降低机体中血脂的浓度。鸡蛋中的胆固醇与甘油三酯结合可以变为血中的高密度脂蛋白，对心脑血管都具有保护作用，可防止动脉硬化。
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甘油三酯高鸡蛋能吃吗
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能吃。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。鸡蛋中的胆固醇可与甘油三酯结合成为高密度脂蛋白，对人体具有保护有益的作用。鸡蛋黄中的卵磷脂可以将体内胆固醇转化为细小颗粒，排出血管，降低血液中的血脂浓度。
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