维生素c溶于水吗
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极易溶于水。
根据维生素的溶解性,通常将维生素划分为2大类,即水溶性维生素和脂溶性维生素,其中维生素c就属于水溶性维生素,极易溶于水,遇热和氧化易被破坏,在中性和碱性溶液中,受光线、金属离子(铜、铁等)作用则会加快其破坏速度,故极不稳定,如蔬菜在高温下煮5-10分钟,维生素C的损失率可达到70%-90%,因此平时吃富含维生素c的时候要注意烹调加工的方式。
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