跑步会损伤骨骼吗
太平洋
2022-08-27 11:16:02
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精选回答
正确的跑步姿势,不会损伤骨骼。而且经常进行有氧运动的人,其椎骨、股关节、臀关节和腿骨的骨骼的密度要比不经常运动的人高出40%左右。平时慢跑距离越长,骨骼密度越高,骨骼也就越“年轻”。
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