饭后多久吃水果好
![](/style/article_img/author/author15929172685ef1fd141b1c1.jpg)
饭后相关推荐
饭后吃水果有什么坏处
消化不良人在进食之后一般需要2小时的时间来消化吸收,这段时间里不适合吃水果,避免水果在胃肠内发酵,大量产气,容易出现腹胀、打嗝、反酸等消化不良症状。
详情
水果是饭前吃好还是饭后吃好
水果最好是饭前吃。水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。
详情
哪些时间不宜抽烟
1.清晨时抽烟:清晨第一只烟一定要尽可能延后,腹吸烟,烟气会刺激支气管分泌液体,久而久之就会引发慢性支气管炎。2.喝酒时抽烟:酒精会溶解于烟焦油中,促使致癌物质转移到细胞膜内,增加危害。
详情
吃饭后抽烟的危害有哪些
影响消化吸收饭后人体热量大增,这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制,妨碍食物消化,影响营养吸收。损伤肠道饭后抽烟胃肠功能紊乱,胆汁分泌增加,直接损伤胃和是十二指肠,引起胆汁性胃炎、胆汁性十二指肠炎,容易出现腹部疼痛。
详情