白萝卜怎么吃降血脂
优居
2023-07-14 14:22:02
浏览量：250
精选回答
食派派派
白萝卜从中段到尾端，有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，它可以削皮生吃，也可以搭配其他食材煮汤食用，或是拌炒，都可以起到一定的降血脂作用。
拌萝卜丝
材料：白萝卜250克。
调料：葱丝，姜丝，辣椒粉，酱油，食盐，醋，鸡精各适量，香油3克。
做法：
1.萝卜洗净，放入淡盐水中浸泡一会。
2.将浸泡好的萝卜捞出漂去盐分，切成丝。
3.将萝卜丝放入盘中，加入葱丝，姜丝，调入辣椒粉，酱油，食盐，醋，香油，鸡精搅拌均匀即可。
白萝卜
食派派派
白萝卜相关推荐
高血脂吃什么降血脂快
种草将
1.番茄：番茄中含有丰富的β-胡萝卜素及维生素C，可以降低机体血清及肝脏中的胆固醇含量，有效预防动脉粥样硬化及冠心病。此外番茄所含的苹果酸，柠檬酸等有机酸能促进胃液分泌，增加胃酸浓度，调整肠胃功能，对高血脂并发肠胃病有一定疗效。
详情
白萝卜的食疗功效有哪些
锋锋
1.白萝卜中含有的糖化酶能帮助消化，与芥子油相互作用，能更好的促进肠胃蠕动，增强食欲，帮助消化，还有顺气醒酒的功效。2.白萝卜具有利咽化痰，清热生津等功效，对声哑咽痛的患者有益，对百日咳，慢性呼吸道疾病的辅助疗效也很好。
详情
高血脂吃白萝卜要注意什么
我思故你在
1.白萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者，脾胃虚寒者不宜多食，胃及十二指肠溃疡，慢性胃炎，子宫脱垂，先兆流产者忌食萝卜。
详情
白萝卜怎么吃降血脂
优居
白萝卜从中段到尾端，有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，它可以削皮生吃，也可以搭配其他食材煮汤食用，或是拌炒，都可以起到一定的降血脂作用。拌萝卜丝材料：白萝卜250克。调料：葱丝，姜丝，辣椒粉，酱油，食盐，醋，鸡精各适量，香油3克。
详情
白萝卜的营养功效有哪些
快看有好货
1.白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。2.白萝卜中的芥子油能促进肠胃蠕动，增加食欲，帮助消化。3.白萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉，脂肪，使之得到充分的吸收。
详情
