冬瓜汤木耳喝多了会怎样
极客薄荷
2023-07-24 15:28:04
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精选回答
沃野千里
可能会引起消化不良。
适量的喝冬瓜汤木耳可以为人体补充所需的能量，有利于人体健康，起到一定清热解毒，美容养颜的作用，但是冬瓜汤木耳中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维在人体中短时间不易被消化，食用过多容易导致人体积存过多膳食纤维，加重胃肠道负担，可能会影响消化系统而出现消化不良的现象。
冬瓜汤
沃野千里
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冬瓜汤木耳的禁忌
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出血性疾病者慎食木耳中含有嘌呤核苷，这种物质具有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓作用，出血性疾病者食用过多容易导致出血症状加重，从而加重出血性疾病者的病情，所以建议出血性疾病者少吃或者不吃冬瓜汤木耳。
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冬瓜汤木耳的做法
快看有好货
材料：冬瓜、木耳、香葱、生姜、盐、食用油、鸡精、酱油。步骤：1、冬瓜去皮洗净切成小块，木耳泡发洗净后亦切成小块。2、生姜切片，葱切小段备用。3、热油锅，放入姜片，小火炒香。4、倒入冬瓜和木耳，大火翻炒片刻。5、然后加入适量水，大火烧开后转小火，熬煮至冬瓜熟。
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