莲心+菊花:清热解暑
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精选回答
咚巴拉
莲子心味苦、性寒,具有清心安神,交通心肾,涩精止血的功效;菊花味甘苦、性微寒,归肝、肺经,具有疏风、清热、明目、解毒等功效,搭配莲子心泡水喝其性味较寒,可起到显著的清热解暑功效,可用于头痛眩晕、目赤口干、心胸烦热、疔疮、肿毒等症状。
莲心菊花茶
材料:莲子心3克、菊花3克、金银花3克。
做法
1、将上述材料准备好,然后一起放入茶杯内。
2、用刚烧开的沸开水,冲泡食材,然后马上将茶汤滤出,此为洗茶。
3、再次倒入90℃左右的沸水,加盖焖3—5分钟即可饮用。
4、如觉得味道有些苦的,可等茶水温度降至常温后,加适量冰糖调味。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040820/50lwy4ailro221678.jpg)
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