柚子皮蒸鸡蛋的作用与功效
剁手日记
2023-08-14 21:19:05
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柚子皮
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1、做美食冰糖柚子皮材料：柚子，冰糖。做法1.将柚子皮洗净，切条状备用。2.锅中放清水适量，加入冰糖。3.水烧开后，加入柚子皮。4.约煮20分钟，柚子皮变透明后转小火。5.糖汁变粘稠，熄火。6.柚子皮冷却后晒干，即可。柚皮红烧肉材料：柚皮，油，蒜片，精盐，鸡精，酱油。
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柚子皮蒸鸡蛋的做法
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1、准备鸡蛋150g备用；2、备好柚子一个；3、剥开柚子，取下一半柚子皮备用；4、将鸡蛋打入碗中；5、加入3g食盐；6、加入适量冷开水，注意水和鸡蛋液的比例为2:1；7、用筷子沿同一方向搅拌均匀；8、打去鸡蛋的浮沫；9、蒸锅中放入适量水，先将水烧开；10、将柚子皮放入蒸隔中；。
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柚子皮蒸鸡蛋的作用与功效
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1、补肾养血，滋阴润燥的功效。2、促进铁吸收。3、有较佳的健脑抗衰功能。
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