葛根怎么吃营养价值高
![](/style/article_img/author/author15938459465f0028bab00ac.jpg)
精选回答
百宝箱
材料:蜜枣、薏米、绿豆、葛根、猪扇骨、姜片。
做法:
1、先将葛根去皮切成厚块待用。
2、再将绿豆和薏米洗净,浸泡2小时备用。
3、然后猪骨洗净后汆水。
4、之后煲锅,放入蜜枣、薏米、绿豆、葛根、猪扇骨、姜,大火将其煮沸。
5、煮沸之后小火煲煮一个半小时左右。
6、最后加入适量食盐调味即可。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040819/uktv12t10yj205934.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929597665ef2a31659719.jpg)
葛根相关推荐
葛根怎么吃营养价值高
材料:蜜枣、薏米、绿豆、葛根、猪扇骨、姜片。做法:1、先将葛根去皮切成厚块待用。2、再将绿豆和薏米洗净,浸泡2小时备用。3、然后猪骨洗净后汆水。4、之后煲锅,放入蜜枣、薏米、绿豆、葛根、猪扇骨、姜,大火将其煮沸。5、煮沸之后小火煲煮一个半小时左右。
详情