长期吃无花果干的坏处
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精选回答
低调小暖暖
适量的前提下无特殊禁忌,过量食用可能会引起肠道不适。
无花果干中含有丰富的膳食纤维和糖类物质,在适量的前提下食用无花果干并不会引起什么不适,但是长期过量或者不当的食用无花果干,可能会引起腹胀或者腹泻等消化不良的情况。
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1、直接吃无花果干是新鲜无花果脱水制成,可以直接吃,当做零食食用。2、泡茶喝无花果干中保留了新鲜无花果的营养价值,因此,可以将无花果干晒干了泡水喝。具体方法:将无花果干洗净,切片,放入锅中加水煮沸,倒出即可饮用。功效:无花果茶有养脾胃、助消化的功效。
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