黄精可以长期泡水喝吗
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不建议长期喝。
黄精是偏滋腻的中药材,主要有补气养阴、健脾润肺的功效,长期食用的话,不仅会使体内生痰生湿,原本是阴阳平衡的状态也有可能因为阴气过重,而损伤阳气,产生手脚发凉、面色苍白等阳虚表现,除此以外,黄精毕竟是药材,是药三分毒,长期喝的话,对肝肾的代谢也会有一定的影响。
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