葛根粉早上空腹吃好吗
![](/style/article_img/author/author15929090515ef1dcfbb3f0e.jpg)
精选回答
育儿说
不建议。
葛根粉是由中药葛根制成的,而葛根是一种凉性的药材,且具有解肌退热的功效,能够增加体内凉气达到去除体内热气的作用,要是在空腹状态下食用葛根粉,所产生的凉气容易对肠胃产生刺激引起不适,尤其对于一些体质虚寒,胃肠功能较弱的人群,食用后可能会加重机体不适,所以葛根粉不建议放在早上空腹吃。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040818/qe01vyxuxtp196735.jpg)
![](/style/article_img/author/author15936973805efde4648a610.jpg)
葛根粉相关推荐
葛根粉能代替晚餐吗
视情况而定。葛根粉一般分为两种,一种是将葛根直接打碎而成的全粉,一种是经过水磨而澄取的淀粉,其中葛根全粉还含有较多的纤维,食用的口感并不好,并不适宜代替食物使用。但葛根淀粉基本去除杂质,用95度以上的热水,能将其冲成糊状,食用的口感较佳,且饱腹感较强,可以代替晚餐食用。
详情
葛根粉适合什么时候吃
餐后服用葛根粉在餐前空腹服用,容易对胃肠产生刺激引起不适,而在餐后食用,有食物保护胃肠粘膜,可以有效避免这种情况发生。
详情
葛根粉早上空腹吃好吗
不建议。
详情