韭菜可以天天吃吗
可靠的二蛋
2023-08-29 20:29:07
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精选回答
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不建议天天吃。
虽说韭菜的营养价值以及食用价值比较高，但由于韭菜是一种性温的食物，食用过量可能会导致人体出现腹痛、起红疹等上火症状发生；其次韭菜中含有大量的膳食纤维素，过量食用容易加重人体肠胃负担，导致人体出现腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，所以韭菜一般是不建议天天吃的。
韭菜
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韭菜的功效与作用及营养价值
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