小孩能吃鹅蛋不
穷推
2023-09-01 14:15:03
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精选回答
可以。
小孩子是可以吃鹅蛋的,鹅蛋当中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素以及多种矿物质成分,食用之后能起到益智补脑、增强免疫力的作用,对身体十分有好处。只是小孩子在吃鹅蛋的时候一定要注意量,每天最多只能吃一个,过多食用很容易出现消化不良或者积食的情况。
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鹅蛋不能和什么一起吃
含鞣酸、草酸食物鹅蛋当中含有大量的蛋白质,所以不建议和富含鞣酸、草酸的食物一起食用,不然蛋白质会与鞣酸、草酸结合生成沉淀物,这样会影响机体对营养成分的吸收,同时这些沉淀物不宜被消化还会增加机体患结石的几率。
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