红豆薏米水放多少红豆和薏米
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精选回答
洁馨
参考建议1:1。
虽然红豆薏米煮水喝并没有严格的比例规定,多放一点或少放一点是不影响的,不过一般建议参考比例1:1,也就是红豆和薏米等量煮水,一般红豆和薏米放30克比较合适,然后倒入2升左右的清水,这样煮出来的红豆薏米水可以过滤出来直接代替白天的饮水饮用,此外煮水喝的时候除了这两种食材最好不加多余糖分。
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