来月经可以吃生蚝吗
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精选回答
草莓
可以。
月经期间是可以吃生蚝的,这并不会对月经造成影响,另外生蚝中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙、铁、磷等多种微量元素,食用后能满足人体日常营养需求,同时还能增强身体抵抗力,有助于改善经期身体抵抗力低下。
但同时生蚝属于寒性食物,所以不宜过多食用,特别是有宫寒、痛经等本身体质比较虚寒的女性更应该少吃,不然过多食用会加重身体不适。
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