烤红薯可以每天吃吗
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精选回答
一杯豆浆儿
可以每天都适量吃一些。
红薯的营养价值很高,食用后可以为人体补充多种营养元素,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,所以对于大部分人群来说,是可以每天都适量吃一些烤红薯的。
但是因为烤红薯的味道比较甜,而且含有较多的膳食纤维,食用后能够刺激胃酸的分泌,因此对于一些本身胃酸分泌较多以及患有胃炎、胃溃疡的人群来说,建议最好是不要每天都吃烤红薯。
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